21日は舞洲でトライアスロン大会でした！ この季節のトライアスロンは大変です(~o~) タイムとの戦いというより猛暑との戦い（＞＜）レースの途中熱中症で倒れる人やフラフラ足元で転倒して 流血の人がいたりと・・・おそろしいです(T_T) いつも静かな舞洲で…

こんなのも作ってます（*^_^*） バリケンマット♪ 女の子柄はバリケンＬ用、男の子柄はバリケンＸＬ用 撥水加工のキルティングを使っているので少々の水分は早めにふき取れば 大丈夫♪いつもマット類のお手入れは掃除機や粘着テープを使っても なかなか毛が取…

やっと最終テストまできたよ＾＾； 何点取れるか楽しみだぁ♪ 姉ちゃんが作ったスイーツ三連続！ ザッハトルテ 母ちゃんの大好きなスコーン これはワンコ用鶏ササミボーロ 姉ちゃんのもう一つの趣味はロッククライミング 小さな頃からおサルの様にすばしっこ…

朝のご飯はこれ鶏肉・鶏ガラ・トライプ ヨーグルト・パセリ・しそ・リンゴ・バナナ オリーブオイル・パパイヤ酵素・塩麹・リンゴジャム 写真撮る前に思わず混ぜちゃったよ＾＾； こちらは夜、混ぜる前 朝とほとんど同じです＾＾ 先日のオプデス競技会でお店…

３日目も快晴♪ 西表島をドライブしてきました＾＾ 空は青いし雲は綺麗し緑も濃い〜！！ ドライブで島探検＾＾ この道路のしましまはスピード出しすぎ注意と ドンドンドンってタイヤの音出して西表ヤマネコが道路に 出てこないように注意を促すためもあるそう…

おはようございます！ ２日目の朝です！快晴！ ( ´∇`) なんでこんなに芝生が綺麗なの！？ よく見る芝生とは違って１本１本がすごく 太くて上に生えず地面に沿って生えてます。 芝生が多い島ですがあまり枯れてるのは見たことありません。 不思議〜 ニコちゃ…

沖縄の石垣島と西表島に行ってきました。 関西国際空港→那覇空港→石垣空港→石垣港 やっとこさ港に着いたのでまずはこれ↓ 数年前に石垣島のタクシーのおじさんに教えてもらった じゅーしーかまぼこ！ 石垣島でしか食べられません！ ホントうまいです！！ 炊き…

７月１９,２０日神社の夏祭りでした。 台風の影響でどうなることかと思いましたが、逆にいつもの大変な猛暑ではなく 比較的涼しい夏祭りでした。 雨も降りましたがどしゃぶりにはならず＾＾ 一軒一軒お祓いにまわります 大きくなったな〜＾＾ ボクはお留守番…

新しい家族です ハムちゃんです 昨日姉ちゃんにここに連れられて来ました。 でっかいワンコに吠えられてちっこいワンコにくわえられました。 でもここで頑張ります！よろしくです！ 恒例の今日のアドごはん＾＾ 鳥胸肉の軽く火を通したもの・手羽元2本・水菜…