今朝のアドニスご飯。 牛肉と鶏肉と野菜・・・いろいろ サプリメントいろいろ・・・あっとう間に間食です。 以前より少し少ない量ですが最近はこの量に馴れてきた模様（*^_^*） 最近背中の毛が両方に分かれていて 伏せると背骨中心に沿って線が現れる・・・ …